09-12 16:44 原来的着陆车是自行车最基本的技术行动。它主要分为两种类型：车轮不时，车轮总是接触地面。首先，车轮从时间分为两种类型 - 跳被分成两个：
1，在移动身体的重心之前和之后，后轮交替升降，外观是与“跷跷板”相同。之前，后轮的辍学可以大，改变人，汽车的总体方向相对容易。该动作来自摩托车攀爬运动，可以单独改变前后轮的下降点。操作范围充满了物理力量，或者在需要改变时，后轮Is位位置。
2，跳跃汽车，即两个车轮同时做小节拍，调整落下的少量重力或保持整体平衡。这种火车对物理强度的需求很小，并且可以微小地推动车轮距离的范围。特征是调整时间短，速度快。使用该行动的位置：障碍或较窄的位置。
第二：车轮总是与地面接触的方式 - 操作系统：
这是由于其宽范围为准的最重要的方式。身体的物理需求是最小的，你可以长时间保持“不土地”的静态状态，身体中心在中心也可以非常稳定。 TH.e使用范围是素质拓展的运动调整阶段或障碍物。
山地车厢提示
1在腰部，腰部在向上方向移动。食物压力位于制动手柄上，可以随时封堵。调整方法当发生体余量时：以脚的脚为例，重心移动到左侧，通过踩踏脚移动前轮位置，并锁定到制动器中。当右侧关闭时，制动器向后释放，汽车回头，跳跃将转动一些踏板，并且整体撤退是一定的距离。这种“拉动”动作希望简单，您可以在发射制动器之前向前推进，然后将车拉回后部。由于前面的方向脚跟是从左侧偏转，这个“进步和背部”模式将变成“到左右”重心调整中心。当脚是右脚时，方向相反。

2，实践方法：物理平衡能力至关重要，北京拓展培训是原始土地的基本因素。为了提高这种能力，应选择初始阶段来锻炼临时技能和合作北京拓展培训基地.前轮高，后轮低，即头部的头部靠在上坡。与左脚相同，是一个例子。当指数指的是制动器时，当重力影响车辆将返回到正确的方向时;当踩到脚上时，汽车将移动到左前方。 TH.交替的“suffrok和踩踏”动作也是右侧和左心重的重心调整。在开始时，它可以很短，在训练过程中，火车的时间逐渐扩展，以巩固身体的感觉并改善平衡。在动作熟练之后，它转变为平地实践，需要改变。原因是没有必要强迫脚向前移动，并且脚的力较小。重心的重心不会太差。把车拿到地上，给予阳性，后脚的体重分配比约为6：4。一定要有足够的耐心来练习这个动作，车是时间的时间越长。如果您可以培训汽车超过30分钟的杜里NG练习，你可以解释你的平衡能力，否则你会练习更多。在训练开始时，最好需要一段时间来花一段时间训练汽车。这不仅是单身，它的实践，也可以大大提高人体平衡的能力和人类车辆的控制水平。其他技术行动将来会带来积极的影响。