每个人都在谈论看起来像橡胶脚趾的新鞋，就像任何革命性的概念一样，有很多问题。这里是其中的一些。

FiveFingers 与普通鞋有何不同？
Vibram FiveFingers 在两个主要方面是独一无二的。首先也是最明显的 - 脚趾单独分北京拓展训练开。这使可以使用更多的脚部肌肉来保持平衡和推进。其次，没有（或在某些型号中，没有）中底吸收震动。因此，用脚后跟着地不太舒服。因此，许多穿着 FiveFingers 的人转向中足撞击，并利用他们的肌肉、结缔组织和关节来吸收冲击，而不是通常由足跟撞击引起的骨骼冲击。

我应该将 FiveFingers 用于哪些活动？
根据特定型号，Vibram FiveFingers 可用于跑步、远足、步行、瑜伽、抱石、水上运动或健身训练。

Vibram FiveFingers 会有什么感觉？
与标准鞋类相比，FiveFingers 最初感觉不同。首先，因为每个脚趾之间都有材料，其次，因为脚下没有柔软的衬垫。大多数人在几次会议后就习惯了 FiveFingers 的感觉。

我能在其中跑多远？
你可以穿着 FiveFingers 跑得尽可能远，就像你穿任何其他鞋子一样，但你必须努力做到这一点。在使用 FiveFingers 时使用的肌肉组略有不同，在最初的几次训练中，的脚和腿会比平时更快地疲劳。

FiveFingers 如何保护我的脚免受伤害？
虽然 FiveFingers 确实在的脚趾前提供了一些橡胶，但它肯定达不到典型登山靴提供的脚趾保护水平。必须更加了解自己跑步/踩踏的方式和位置。不建议用棍棒和路缘石直接撞击。此外，由于 FiveFingers 的缓冲作用很小，因此在沿着岩石小径下行时也应特别小心，尤其是当的双脚感到疲倦时。

如何确定要订购的 FiveFinger 尺寸？
大多数 FiveFingers 返回的结果是尺寸问题。为了获得最佳拟合结果，请务必遵循以下说明：

站立，脚后跟平贴在垂直的墙壁上。
在最长的脚下滑动一把尺子，从脚跟到最长的脚趾尖测量（以英寸为单位）。请参阅 FiveFingers 尺码表（请参阅 FiveFingers 产品页面以获得合适的尺码表链接），将的脚长转换为正确的鞋码。

我的 FiveFingers 应该如何佩戴？
理想情况下，希望的脚趾和脚后跟适合每个口袋，以便它们舒适贴合，最长的脚趾擦过脚趾口袋的末端。不想要传统鞋类所需的标准间。

尽管的脚趾擦过脚趾袋的末端是完全没有问题的，但请确保每个脚趾都可以完全伸展。如果的任何脚趾因空间不足而蜷缩或卷曲，则需要增大尺寸。如果扭动脚趾并且它们从脚趾口袋中滑出，则需要减小尺寸。最终，应该找到一双让感到舒适并且可以让自由自然地进行活动的鞋 - 就好像根本没有穿鞋一样！

戴上五指头有多难？
一开始可能需要一段时间。但是，随着习惯于独立移动脚趾，并且随着反复佩戴脚趾自然展开，戴上 FiveFingers 变得像戴上手套一样容易。