2012年6月初，在郑州心彩发展培训公司的组织下，我们在万仙山发展培训基地度过了两天快乐而有意义的时光！在这次扩张活动之后，虽然我的身体感到很累，但它让我意识到无论是一个企业还是一个团队。团结、信任、互动和合作是多么重要！只要公司团结起来，公司的进步就会更加稳定。

               在第一天的热身活动中，我们的40人被分成两个团队，然后每个团队的第一个任务是选择队长、团队蜂蜜、团队名称、旗帜、口号和团队歌曲，实际上教练为我们安排这些任务具有一定的意义，首先在新团队中，可以相互了解，消除隔膜，有利于以后的活动。第二，选择队长。让公司的普通员工，也充分发挥自己的管理能力，深刻理解领导层的困难和乏味。火车跑得很快，都取决于前带。如果一个团队没有领导者，他就是一个分散的沙子，就不能发挥一个集体的力量。

               第一次训练叫信任背摔。

               这个游戏的规则是背对着大家站在1.在5米高的平台上，站在舞台下的队员们用手臂搭建了一座人桥，肩靠肩，腿靠腿，脚靠脚，站成一排。每个人轮流走到舞台上，摔倒在队友用手臂搭建的人桥上。我们11人组成的冠军队只有3个男孩。一开始，当几个女孩摔倒时，她们的队友受力不均匀，因为她们没有伸直身体。有些人的手臂又红又肿，疼得很厉害。当每个人都觉得自己不能继续下去时，教练说他们必须坚持下去，让我们中体重最重的男孩继续下去。每个人都硬着头皮，心里都鼓鼓的。站在舞台上的男同事也很不安。我不知道你能不能抓住他。在每个人的焦虑中，最重的男同事都摔倒了，每个人都发出了一呼声，抓住了他们。虽然很多人的手臂没有多少力气，但他们看到同事们安全地下来了feichi，我们都完成了看似不可能的任务，增加了对我们团队的信任和骄傲，也明白信任是人们生活中最宝贵的能量。团队的力量是伟大的。

               其中，翻越毕业墙项目给我印象最深。hezhong行业墙有4米多高，没有任何保险措施。当每个人都去训练场时，都有很多讨论，所以很难翻过高墙。教练告诉我们不能使用任何道具。我们一致决定用梯子的方法，左右站两个人，先踩后两个人的手，然后踩前两个人的肩膀，先爬上去，然后用手拉下面的人。每个学生都暗暗鼓励自己勇敢，踩在队员的肩膀上，背后有几双大而有力的手，支撑着我们爬上去，一种前所未有的安全感油然而生，也充满了勇气。最后，当每个人都突出越过毕业墙时，每个人的欢呼声让我知道这是我们完成任务的出色方式。从那时起，我们也可以看到，人们的潜力需要挖掘，创造条件，寻找机会，扩大训练项目对人们的身体素质要求不高，更多的是对人们的心理挑战，也会让我们知道这是一个很好的活动，不可能让每个人都有新的精神和精神上的超越。

                   只有团结一致，有序行动，才能顺利完成目标。

                   通过这个扩展培训项目也使每个团队成员成为一个战略团队，真正发现问题，解决问题，每个人都履行自己的职责，承担自己的责任，在扩展培训项目中寻找合作的黄金点，不断形成默契，这种关系从原来松散的个人磨合成为一个组合，可以突破任何防线，团队的每个成员都增强了信心和勇气克服项目进展中的困难，提高了面对困难的决心，但可以坚持到底，更有价值的是锻炼每个团队成员的勇气，但也克服了思维模式，有时只有通过感觉行事。没有不可能，超越自己可以创造奇迹。我赞扬了我已经踩了<收起评论买枫贵旋
2018-11-29·TA获得超过2.9万赞知道有很多答案可供回答:9512采纳率:27%帮助的人:1159万我也去回答问题，访问个人页面，关注所有的拓展训练。这个概念开始在我的脑海里变得陌生和陌生。周日，我带着好奇心，带着锻炼和收获的希望。在校长的带领下，我们幼儿园的全体工作人员开车2小时到达梦想目的地天目湖拓展训练基地。
经过教练的训练和严格的要求和活动的安排，我成为了奥运红队队的一员，我们制定了队徽、队歌和口号。
在雷阵的比赛中，教练把我们分成两队，因为一开始，两队没有形成合力和统一的目标来完成这个项目。每个人都有一个非常小的团队意识，缺乏他的团队意识，屡战屡败。后来，他们终于用我们集体的高智商通过了雷阵，取得了胜利。其中，我充分认识到了计划、资源和集体智慧的重要性。争取时间和胜利真的是对每个人的沉默考验。集体默契太重要了。我们日常工作的成功不就是我们一起努力的成功吗？一个好的团队和一个有成就的团队有这样的想法太重要了。
最让我感触最深的是空中抓杆。当我爬上去站在上面时，由于对高空的恐惧和对环境的不适，我的腿张开了北京团建公司开始颤抖，驱动整个结构颤抖，虽然背部系着安全绳，但仍有意外摔倒的感觉，此时，队友在下面为我欢呼，从内心深处从未激情我突然爆发，我克服了自己，克服了内心的恐惧。我的队友为我高兴，为我欢呼，我也为自己的勇气感到骄傲。我真的很好突然从内心喊出来，对自己的肯定，对自己的信任，对他人的信任，对他人的信任，对他人为自己欢呼，深深感谢他们，骄傲，骄傲，团队是我们的团队。每个人都为这种经历、信心、勇气和思考，引起了强烈的精神冲击和共鸣！
接下来的信任倒下和毕业墙
整个团队的团结、合作和处理问题的能力有了很大的提高。高空项目的经验让每个精英都有一种超越自我的感觉，增强了个人信心。集体项目的完成让每个人都感受到了团队的力量。活动加强了相互沟通，增强了团队凝聚力，让我意识到没有完美的个人，但可以有完美的团队；人的潜力是无穷无尽的，集体的力量是无穷无尽的。
在工作中，只要我们继续保持拓展培训的激情和合作精神，服从领导，信任合作伙伴，努力进取；然后，给那些想工作的人一个舞台，给那些工作的人一个地位。我们的事业将会蓬勃发展