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主材料

水蔘、鲜奶、蜂蜜（皆适量）

做法

1.水蔘切段备用。

2.将一杯鲜奶倒进果汁机，放进水蔘，并依喜好倒入蜂蜜，搅拌均匀后即完成。

米秦小语录

「我从小就是这样瘦巴巴的女生，妈妈为了帮我补充多一点营养， 所以常常打人蔘蜂蜜牛奶给我喝， 加进了蜂蜜， 所以不会觉得人蔘苦苦的了！谢谢妈妈～～」

《欧巴，开动啰：宋米秦的韩式幸福料理》

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韩式料理简单学－韩式刀切麵 黑色食材之功效及食用方法－黑豆

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